Votre séance de groupe ou individuelle
Permettre aux collaborateurs de mettre en action leur performance avec une belle énergie positive et un bien-être au quotidien. Au delà du bien-être la sophrologie est une remarquable méthode pour le développement du potentiel et l’équilibre. Selon votre secteur d’activité, je vous propose des séances de groupes et/ou d’animation d’ateliers sur le thème souhaité. Transmettre des outils et des moyens autour d’un objectif spécifique, mesurable, acceptable et réalisable dans le temps.

Prendre du recul
Prendre du recul sur une situation, un évènement

Développer la concentration

Gestion du stress
Animation de groupe autour de la gestion du stress