Hypnothérapie

Hypnothérapie

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel dans lequel nous nous retrouvons tous plusieurs fois par jour, Et ce sans même s’en apercevoir. Ne vous est-il pas arrivé que l’on vous parle et que vous ayez la sensation d’avoir décroché ? Ou tout simplement d’avoir le regard dans le vide. Un bruit, un mouvement vous font sursauter. Et vous « revenez ».

Quand l’esprit est ailleurs c’est l’inconscient considéré comme notre enfant intérieur qui nous guide. C’est ce que l’on appelle l’autohypnose.

Sachez que le conscient garde le contrôle sur l’inconscient. Par conséquent on ne peut pas faire ce que l’on veut de vous, vous restez maître de vous.

J’ajoute que l’hypnothérapie n’est pas de l’hypnose de spectacle.

Il est important de savoir que vous ne dormirez pas !

Il s’agira d’un agréable moment, de détente et de bien être.

L’Hypnose ne se substitue pas à un traitement médical.

Frantz Sacilé – Sophrologue et Hypnothérapeute à Savigny sur orge – Essonne 91

Votre première séance d'hypnose

Cette première séance est importante. Elle vous permet de parler librement de vos attentes, de vos besoins.

Elle permet d’échanger sur les champs d’application de l’hypnose.

Lors de cette séance, nous définissons ensemble l’objectif spécifique à atteindre. Le délai de réalisation et les éléments mesurables.

A l’issu de cet échange, c’est un doux moment de détente et de relaxation qui vous attend. Cela sera le moment de la découverte de l’hypnose via une hypno-relaxation.

En cas de séance découverte ou ponctuelle, vous repartirez néanmoins avec quelques outils d’aide au développement personnel.

En cas de suivi thérapeutique, j’étudie un protocole complet, personnalisé et adapté afin de vous aider vers l’atteinte de votre objectif ou alors de vous apprendre des outils pour avancer vers l’atteinte de votre objectif.

Découlera de ce protocole un nombre de séances.

Rappel : le code de déontologie de l’hypnose  fait que toutes les séances sont basées sur la confidentialité et la bienveillance. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical.

  • Se libérer du tabac
  • Minceur
  • Phobies
  • Addiction
  • Gestion du stress

Déroulé d'une séance d'hypnose

Etape 1

La séance démarre par un échange afin de faire le point sur les avancés, les ressentis, les changements.

Etape 2

Après quelques respirations profondes, une installation dans un fauteuil relaxant vous prépare à un doux voyage au pays de l’inconscient.

Etape 3

Le retour au monde habituel se fait en douceur et en toute bienveillance.

Etape 4

Vous pouvez ensuite reprendre vos activités avec une belle énergie.

Champs d'applications de l'hypnose

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