Votre séance de Sophrologie

Les services proposés

Gestion du stress : savoir faire face au stress et le transformer en énergie positive. Je vous donne des outils pour mieux gérer le stress.

Gestion des Emotions : Apprendre a faire face et à gérer ses émotions

Gestion de la douleur : Apprendre à atténuer les douleurs avec la sophrologie.

Sommeil : Acquérir des techniques pour retrouver un sommeil réparateur.

Phobie pour les enfants : un accompagnement personnalisé afin d’apprendre à vaincre sa phobie.

Préparation Mentale : Vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif lors d’un évènement (sportif ou un évènement professionnel/personnel) avec la sophrologie.

Séance de groupe : Séance de sophrologie autour d’un thème.

Frantz Sacilé – Sophrologue et Hypnothérapeute à Savigny sur orge – Essonne 91

Votre première séance de Sophrologie

Cette première séance est importante. Elle vous permet de parler librement de vos attentes, de vos besoins.

Elle permet d’échanger sur les champs d’application de la sophrologie.

Lors de cette séance, nous définissons ensemble l’objectif spécifique à atteindre. Le délai de réalisation et les éléments mesurables.

A l’issu de cet échange, c’est un doux moment de détente et de relaxation qui vous attend. Cela sera le moment de la découverte de la sophrologie avec une sophro-relaxation.

En cas de séance découverte ou ponctuel, vous repartirez néanmoins avec quelques outils d’aide au développement personnel.

En cas de suivi thérapeutique, j’étudie un protocole complet, personnalisé et adapté afin de vous aider vers l’atteinte de votre objectif ou alors de vous apprendre des outils pour avancer vers l’atteinte de votre objectif.

Découlera de ce protocole un nombre de séances.

Rappel : le code de déontologie de la sophrologie fait que toutes les séances sont basées sur la confidentialité et la bienveillance. La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.